Kom och åk längd med Lager 157 Ski Team på Idre Fjäll i vinter. Våra läger riktar sig till dig som vill slipa på din skidteknik med hjälp av erfarna proffs, samtidigt som du får en mysig helg i fjällen.
25-27 april, 2025
Välkommen att fira säsongsavslutning med Lager 157 Ski Team på Idre Fjäll. Spendera några dagar med oss, till bredden fyllda av skidåkning, teknikträning och inspiration.
Huvudledare för lägret blir Anton Järnberg, sportchef för Lager 157 Ski Team. Med sig har han Marcus Laggar som är materialansvarig samt flera teamåkare. En perfekt långhelg för dig som vill njuta av den sista vårskidåkningen och samtidigt få en perfekt start på det nya träningsåret.
Lägret passar alla som gillar längdskidåkning: nybörjaren till storstakaren, kvinnor och män, barn och vuxna.
Pris: 5500 kr för del i dubbelrum, 6000 kr för enkelrum. Boende och mat är på Pernilla Wiberg Hotel.
Här nedan hittar du helgens program. Du väljer själv vilka programpunkter du vill vara med på.
15:00 Skidåkning: Teknikträning i grupp
18:00 Middag
19:00 Föreläsning: Vägen till Ski Classics, så gör eliten.
19:30 Föreläsning: Tema material
7:00 Morgonpass i gymmet: Skidspecifik styrka
8:00 Frukost
9:00 Skidåkning: Teknikträning i grupp
11:30 Lunch
12:30 Föreläsning: Tema rullskidor
13:00 Föreläsning: Skidteknik
15:00 Skidåkning: Privatlektioner
15:00 Drop in workshop: Tekniker och metoder i vallaboden
16:00 Enskild träningsrådgivning
18:00 Middag
19:00 Föreläsning: Tema kost
19:30 Föreläsning: Bygga ett lag av individualister
7:00 Morgonpass i gymmet: Skadeförebyggande rörlighet
8:00 Frukost
8:00 Skidåkning: Teknikanalyser blandat med åkning på egen hand
11:30 Lunch och avslut
Lägret arrangeras i samarbete med Lager 157 Ski Team, som även driver två professionella långloppsteam inom långloppscupen Ski Classics, där totalseger och den prestigefyllda gula västen har kammats hem åtta gånger.
157 Training är motionsgrenen i verksamheten med läger och tekniklektioner, men även personlig träning, föreläsningar och event. Här finns ett brett register av kunskap att tillgå. I ena änden den sortens spetskompetens som skapar vasaloppsvinnare och i andra änden alla de bästa verktygen för att nybörjaren ska få en bra start i spåret. Detta lyckas man med genom att kombinera kunskap och erfarenhet hos teamledningen med noggrann rekrytering av lägerledare. Läger och andra aktiviteter bygger alltid på gedigen kunskap och trevlig gemenskap i lika delar. Skidglädje och att få fler skidåkare i spåren är ledstjärnorna.
